啓蟄も過ぎ、季節は春へまっしぐら🌸

ウキウキ出かけたい心とは裏腹に、
花粉や寒暖差で不調を感じている方も多いのでは💦

中医学的にも春は肝気が旺盛になるので、頭痛やめまい、関節痛、目の疲れなどが起きやすくなる季節💦
そこにもって慢性的なコリやむくみがあると、症状はさらに進んでしまいます💦

この時期に大切なことは👆

✅凝りをほぐし体の巡りを整える
✅自律神経を整える
✅胃に負担をかけない

そのために

定期的に体を動かす
ストレスをためない
暴飲暴食をせず、胃を休ませる
汗をかいて水分代謝を上げる

自分でどうにもならないコリには、プロによるマッサージもおススメですよ🙌

キラキラ素敵なこの季節🌸
不調で動けないなんてもったいない。。
ぜひ今月のキャンペーンもご利用くださいませ✨

では皆様素敵な週末を🌈


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3月1日～31日
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👑季節の変わり目の不定愁訴対応
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