いよいよ関東地方も梅雨入りしましたね～

梅雨といえば、低気圧や湿気、冷房による冷えなどで、

不調が起こりやすい時期ですね。

関節痛や頭痛、足のむくみや胃もたれなどを感じたら 、

体に湿気が溜まっているのかもしれません。

冷たいものをがぶ飲みしたりせず、

ゆっくり入浴して水分代謝を上げたり、

汗が出るくらいの有酸素運動をしたりして、

体の除湿を心がけましょう^^

もちろんアンジェリカの

ラドン温浴＆リンパマッサージも効果抜群ですよー♡

さて私、今年１月から中医学の勉強を始めました。

難しくて未だあたふた、

なかなかきちんとアウトプットするまでに至っておりませんが（汗）

中医学は、病気を診るだけの西洋医学と違って、

生活習慣などを含めた　体質　で

その方全体を診るので、

治らなかった不調の原因を探り当てたり

もちろん未病にもかなり役立つ医学なんです。

皆様は、ご自身がどんな体質かご存知ですか？

ちまたに溢れる健康に良いとされる情報が、

全員に当てはまるわけではありません。

自分に良いと思って実践していることが、

自分の身体に合っていない、、なんて残念すぎます（泣）

まずは自分の体質を知ることから始めてみませんか^^

そんなわけで、私の師匠　今中中医師による

わかりやすい中医学セミナーを藤沢で開催いたします！

今回のテーマは、

アンジェリカがエステということで、

美容の内容で考えていただきました♡

セルフアンチエイジング　

　　～　その加齢、もしかして浮腫みが原因？！

いつまでも若々しく元気に過ごすためには、

さまざまなチェックポイントがありますが、

その一つが浮腫み！

余分な浮腫みは、肥満や血行不良をもたらします。

そしてそれは、セルライトの肥大化、たるみ、くすみなど

女性の大きなお悩みの原因になるのです。

体の中の水分の停滞が、

肌トラブルを引き起こしたり、ダイエットの妨げになるなんて、、

さらに極まると疾患につながることも、、

西洋医学ではあまり問題とされていない浮腫みについて、

目からうろこのお話が満載です。

今回は、セルフチェックの仕方と、

セルフケアについても教えていただけます。

日　時：７月１５日（日）　１３：３０～１６：００

　　　　　　　　　　　　　１３：００～受付開始

　　　　　　　　　　　　　１３：３０～１５：００　セミナー

　　　　　１５：００～ご希望の方に、簡単な体質診断、健康アドバイスをい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たします。ご希望の方はお早目にお申し付けください。

場　所：藤沢商工会議所ミナパーク　５０１会議室

　　　　藤沢駅北口徒歩３分　☆　←地図

定　員：３０名　先着順

　　　　　美容に興味のある方

　　　　　健康に不安のある方などどなたでも

参加費：３０００円

　　　　　当日受付でお支払ください。

お申し込みはメール　→　☆

　　　　　　もしくは、０４６６－６１－８７００まで

　　　　　　留守電の際は、メッセージをお願いします。

　　　　　　　折り返し連絡させていただきます

今、ひっぱりだこの今中先生のわかりやすい中医学セミナー、

ぜひ多くの方に聞いていただきたいです。

皆様のご参加、心からお待ちしています！